Die Beste Matratze Für Hüftschmerzen – Linderung Von Hüftschmerzen – Linderung Von Schmerzen Im Unteren Rücken Und Hüften
Es kann schwierig sein, bequem zu schlafen, wenn Sie Hüftschmerzen haben. Egal welche Position Sie versuchen, der Schmerz kann Sie leicht wach halten und es unmöglich machen, eine anständige Nachtruhe zu bekommen. Ohne angemessene Erholung ist es unmöglich, sich zu entspannen, was zu mehr Schmerzen führen kann. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, benötigen Sie eine Matratze, die Schläfern mit Hüftschmerzen und -beschwerden hilft.
Die Amerisleep As3 ist unsere am besten bewertete Matratze bei Hüftschmerzen. Diese mittelfeste Matratze besteht aus mehreren druckentlastenden Schaumstoffschichten, die nicht nur Schmerzen in Hüften und Schultern lindern, sondern auch dafür sorgen, dass Sie nachts kühl bleiben.
So Wählen Sie Eine Matratze Für Hüftschmerzen
Um sicherzustellen, dass Sie die beste Matratze für Ihre Hüften haben, müssen Sie bestimmte Merkmale berücksichtigen.
Festigkeit
Hüftprobleme können sich schnell verschlimmern, wenn man auf einer Matratze mit dem falschen Härtegrad schläft. Wenn eine Matratze zu fest ist, kann sie hart und unbequem auf Ihren Hüften sein. Es kann sich eher so anfühlen, als würdest du auf einem Stück Holz liegen, als wie eine Polsterung. In eine zu weiche Matratze kann man einsinken. Es ist schwierig, ins und aus dem Bett zu kommen.
Wenn Sie Hüftschmerzen haben, müssen Sie nach einer mittelfesten Matratze suchen. Dies bietet die Polsterung, die Sie in Ihren schmerzenden Bereichen benötigen, und gibt Ihrem gesamten Körper dennoch Halt und Struktur.
Verwandte Inhalte:
Unterstützung
Jedem, besonders aber Menschen mit Vorerkrankungen, muss eine Matratze Halt geben. Die richtige Unterstützung in einer Matratze ist erforderlich, um die Ausrichtung der Wirbelsäule und die Gewichtsverteilung zu fördern. Dies wird helfen, Druckpunkte zu lindern und eine bequeme Schlafposition zu fördern, die Ihre Schmerzen nicht verschlimmert. Sie möchten eine hervorragende Unterstützung in Ihrer gesamten Matratze mit zusätzlicher Polsterung und Konturierung um Ihre Hüften finden.
Material- Und Komfortschichten
Um Hüftschmerzen zu lindern, ist es wichtig, das Material der Matratze zu berücksichtigen. Hüftschmerzen sind schlimmer bei Federkernmatratzen und Spiralmatratzen mit Metalltaschen, die oft günstiger sind. Sie polstern oder konturieren Ihre Hüften nicht ausreichend und können mit zunehmendem Alter mehr Beschwerden verursachen.
Sie sollten nach Memory Foam und den besten Latexmatratzen Ausschau halten, wenn Sie nach dem besten Material zur Linderung von Hüftschmerzen suchen. Sie bieten die beste Druckentlastung für Menschen mit Körperschmerzen, da sie an den richtigen Stellen gepolstert sind.
Während Sie schlafen, haben Sie das Gefühl einer weichen und weichen Matratze, während sich das Material an Ihren Körper anpasst, um Ihre Bedürfnisse zu unterstützen. Hybridmatratzen sind ebenfalls eine Option. Sie sollten die Details jedoch sorgfältig prüfen, um sicherzustellen, dass sie Ihren Anforderungen entsprechen.
Empfohlene Schlafpositionen
Es ist entscheidend, Ihre Schlafposition zu berücksichtigen, um die beste Matratze zu erhalten. Je nach Schlafposition gibt es definitiv die besten Matratzen für Hüftschmerzen.
Seite Schlafen
Wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Festigkeit haben, um das direkte Gewicht auf Ihren Hüften zu tragen. Wenn Sie Seitenschläfer sind, sind nicht alle Matratzen für Ihre Hüftschmerzen geeignet. Bei Hüftschmerzen müssen Sie gezielt nach der besten Matratze für Seitenschläfer suchen. Sie sollten trotzdem nach einer mittleren Matratze suchen, aber der spezifische Härtegrad hängt von Ihrem Gewicht ab. Wenn Sie unter 59 kg wiegen, sollten Sie nach einer mittelweichen Matratze Ausschau halten. Für Personen über 59 kg müssen Sie sich nach einer mittelfesten neuen Matratze umsehen.
Rückenschläfer
Obwohl Rückenschläfer selten sind, sind sie eine großartige Position, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Wählen Sie für maximalen Komfort mittelfeste Matratzen mit einer Polsterung um die Hüften.
Magenschläfer
Eine mittelfeste Matratze sollte viel Struktur haben, um Ihren Körper auszurichten. Da die meisten Menschen Übergewicht haben, kann dies dazu führen, dass die Matratze noch weiter einsinkt. Sie brauchen eine Matratze, die nicht einsinkt, was die Schmerzen verschlimmert.
Kombinationsschläfer
Eine temperatur- und formneutralere Matratze wird oft von Kombischläfern benötigt. Sie brauchen vielleicht nicht die meisten Kühloptionen, aber sie sollten nicht zu fest oder zu leicht sein. Schaumstoffmatratzen oder Federkernmatratzen oder eine Kombination aus beidem sind eine gute Wahl bei Hüftschmerzen.
Fazit
Lassen Sie sich von Hüftschmerzen nicht davon abhalten, eine gute Nachtruhe zu bekommen. Wenn Ihnen eine der Matratzenbewertungsoptionen gefällt, probieren Sie sie aus.
Gabe ist das neueste Mitglied des The Sleep Shop-Teams. Gabe ist das neueste Mitglied des Designteams von The Sleep Shop. Er ist ein Experte für digitales Marketing und Design und der Kopf hinter dem Design und der SEO von The Sleep Shop. Er wird auch nicht nein sagen, wenn es darum geht, eine Menge Matratzen zu testen, und hilft bei fast jeder Matratzenüberprüfung.
