Dieses Schritt-für-Schritt-Tutorial zeigt Ihnen, wie Sie benutzerdefinierte Workouts, die Sie in Garmin Connect erstellen, mit der Fenix 5s synchronisieren. Das war ein schwieriger Prozess für mich, bis ich es endlich herausgefunden habe. Es ist nicht ganz der einstufige Synchronisierungsprozess, den ich mir vorgestellt hatte.
1. Mit Garmin Connect können Sie ein benutzerdefiniertes Training erstellen
Mit Garmin Connect können Sie Ihr eigenes benutzerdefiniertes Training entweder in der mobilen Garmin Connect-App oder auf der Garmin Connect-Website erstellen. In diesem Beispiel habe ich die Website verwendet, aber diese Schritte funktionieren auch für die App.
Workouts findest du unter Training im linken Menü auf der Website. Sie können Workouts auch im Menü der mobilen App finden und mit der Erstellung Ihres benutzerdefinierten Workouts beginnen.
Dieses 20-minütige Training wird liebevoll als 20-Minuten-Folter bezeichnet. Es umfasst eine Vielzahl zeitbasierter Aktivitäten wie Yoga, Gewichtheben und Widerstandstraining. Tipp: Planen Sie einige Ruhephasen ein und denken Sie über den Ablauf Ihres Trainings nach, damit Sie Zeit haben, die richtige Position für die nächste Übung einzunehmen.
Nachdem Sie das Training erstellt haben, möchten Sie es benennen und speichern . Wenn Sie auf der Website auf den Link An Gerät senden klicken , passiert nichts. Obwohl meine Garmin Express-Uhr mit meinem Computer verbunden ist, funktioniert sie bei mir nicht. Wenn Sie Probleme beim Planen Ihrer Trainingseinheiten haben oder das gleiche Problem haben, lesen Sie weiter.
Auf der Garmin Connect-Website können Sie benutzerdefinierte Workouts erstellen
2. Nachdem Ihr individuelles Training gespeichert wurde, müssen Sie es zu Ihrem Kalender hinzufügen . Aus irgendeinem Grund konnte ich die Workouts nicht synchronisieren und unter benutzerdefinierten Workouts auf meiner Uhr anzeigen, ohne sie dem Kalender hinzuzufügen.
Ich bin mir nicht sicher, ob es sich um einen Fehler oder ein Design handelt, aber es ist seit einigen Monaten so.
Wenn Garmin Connect noch nicht geöffnet ist, öffnen Sie es und gehen Sie dann im Menü zu Workouts . Es sollte eine Liste der von Ihnen erstellten Workouts vorhanden sein.
Wählen Sie das Training aus, das Sie mit der Uhr synchronisieren möchten.
Berühren Sie nun die drei Punkte in der oberen rechten Ecke, um das Menü zu öffnen, und wählen Sie Zum Kalender hinzufügen aus
Wählen Sie die Daten aus, zu denen Sie das Training hinzufügen möchten.
Du solltest eine Nachricht sehen, die besagt, dass dein Training geplant war, aber es immer noch nicht an deinem Handgelenk ist.
Überprüfen Sie den Kalender in Ihrer App, um zu sehen, ob das Training hinzugefügt wurde. Sie müssen zum Haupt-Dashboard zurückkehren und im unteren Menü Kalender auswählen. Die Daten, die Sie für Ihr benutzerdefiniertes Training ausgewählt haben, sind mit einem orangefarbenen Balken gekennzeichnet.
3. Die Kalenderseite wird geöffnet. Klicken Sie oben rechts auf das Symbol „An Gerät senden“ . Es erscheint eine Seite, die angibt, wie viele Workouts Ihre Uhr empfangen wird, je nachdem, wie viele Daten ausgewählt wurden. Achtung: Die Uhr kann nur so viele Workouts speichern. Ich bin mir nicht sicher, was die Grenze ist. Um die Workouts an Ihre Uhr zu senden, klicken Sie auf Jetzt senden
4. Die Workouts wurden geplant und per E-Mail an Sie gesendet. Um jedoch darauf zugreifen und eine Aktivität auswählen zu können, die zu Ihrer Trainingsroutine passt, müssen Sie eine Aktivität auswählen. Cardio ist die beste Option für mich, weil es die Arten von Übungen unterstützt, die ich in meinem Training mache.
Natürlich würde ich Stärke wählen, wenn ich ein Krafttrainingsprogramm erstellen würde.
Nachdem Sie die entsprechende Aktivität für Ihr spezielles Training ausgewählt haben, halten Sie die Menütaste ( die mittlere Taste auf der linken Seite der Uhr) gedrückt und wählen Sie Training und dann Trainingskalender . Tipp: Wählen Sie nicht „Meine Workouts“ , da sie dort nicht angezeigt werden. Stattdessen findest du sie im Trainingskalender- Menü.
Sie können loslegen, solange Sie zu Ihrem Training erscheinen. Ein benutzerdefiniertes Training kann an jedem von Ihnen gewählten Datum durchgeführt werden.
Ich hoffe das hilft. Es hat mich verrückt gemacht, herauszufinden, wie ich benutzerdefinierte Workouts auf meine Fenix 5s bekommen kann. Es ist kein schwieriger Prozess, aber es scheint, als müsste ich sie nicht zu meinem Kalender hinzufügen, um sie auf meine Uhr zu bekommen.
