Beste Matratze Für Rückenschläfer
Schlafexperten empfehlen das Schlafen auf dem Rücken, da es für die Wirbelsäule am angenehmsten ist und am wenigsten Schmerzen oder Falten verursacht. Trotz konsequenter Befürwortung des Rückenschlafens ist dies bei weitem die seltenste Schlafposition, wobei die National Sleep Foundation berichtet, dass nur acht Prozent der Erwachsenen auf dem Rücken schlafen.
Es Gibt Nachteile Und Herausforderungen Beim Rückenschlafen
Obwohl Rückenschlafen keine persönlichen Nachteile mit sich bringt, ist es möglich, dass andere sich unwohl fühlen, wenn sie Ihr Schlafzimmer teilen und wenn Sie schnarchen. Leider verschlimmert das Schlafen auf dem Rücken das Schnarchen, was andere wach halten kann. Einige Leute glauben, dass das Schlafen auf dem Rücken für Menschen mit Schlafapnoe problematisch ist, aber die Forschung zeigt tatsächlich, dass die Bauchlage (Bauchlage) für Apnoe-Patienten schädlicher ist.
Matratzen Für Rückenschläfer
Rückenschläfer brauchen eine schöne Mischung aus steifen Federn und weichem Schaum – sie sind die Goldilocks der Matratzenanforderungen. Eine zu weiche Matratze gibt Rückenschläfern nicht die nötige Unterstützung und lässt den Körper in die Matratze einsinken. Zu harte Matratzen üben zu viel Druck auf Schultern und Rücken aus und verursachen morgens Schmerzen. Menschen wechseln oft die Schlafpositionen, z. B. auf dem Rücken oder zur Seite. Eine zu feste Matratze kann die Schlafqualität in der Embryonallage beeinträchtigen. Die beste Matratze für Rückenschläfer hängt von der Körperhaltung ab, ob sie sich im Laufe der Zeit verändert oder ob Sie Ihr Bett mit jemand anderem teilen. Das sind die Obermatratzen für Rückenschläfer:
Violett
Für diejenigen, die eine konturierende Matratze ohne Memory Foam suchen, ist Lila eine gute Wahl. Die drucklose Matratze verfügt über eine Polymergelschicht, die eine hervorragende Druckpunktentlastung und ein einzigartiges Schwebegefühl bietet. Eine vielseitige Matratze, die für alle Schlafpositionen geeignet ist – einschließlich Rückenlage, was notorisch schwierig zu kaufen ist. Die Punktelastizität ist außergewöhnlich für die Purple, wodurch sie perfekt zum Schlafen mit einem Partner (insbesondere einem Schlafpartner in Rückenlage) geeignet ist. Der Nachteil von Lila bedeutet, dass es sich um eine Matratze in Einheitsgröße handelt; Anpassungen sind daher nur mit Toppern oder Matratzenauflagen möglich.
Wenn Sie hauptsächlich auf dem Rücken schlafen, können Sie jeden Morgen mit weniger Schmerzen rechnen – vor allem, wenn Sie in eine hochwertige Matratze investieren. Streben Sie für den bestmöglichen Schlaf nach mittelfesten Matratzen, die eine Mischung aus Unterstützung und Konturierung bieten. Denken Sie an Ihre Zweitschlafposition, denn viele Rückenschläfer kippen auf die Seite oder drehen sich in die Rückenlage. Eine vielseitige Matratze kann die Unterstützung bieten, die Sie benötigen, und gleichzeitig Ihrem Partner entgegenkommen. Wählen Sie sorgfältig – die Qualität Ihrer Matratze kann sich direkt auf Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken.
Holen Sie sich den vollständigen Purple Mattress Review
Brentwood Home Ojai
Brentwood ist eine meiner Lieblingsmarken. Ihre Matratzen werden in ihrer eigenen Fabrik hergestellt, die ein vertikal integriertes Unternehmen ist. Wenn Sie in erster Linie ein Rückenschläfer sind, werden Sie die Unterstützung zu schätzen wissen, die die Ojai-Matratze bietet. Es kombiniert eine Latex- und eine Gelschaumschicht, um Ihnen eine gute Druckentlastung ohne starkes Einsinken zu bieten. Aufgrund des Latex ist es extrem reaktionsschnell und kühl.
Hier ist die vollständige Ojai-Matratzenbewertung.
Zen-Hafen
Rückenschläfer finden es möglicherweise schwierig, auf Memory Foam zu schlafen, da sie das Gefühl haben, in ihr Bett zu sinken. Latex bietet ein ganz anderes Gefühl; Es gibt eine gewisse Konturierung, aber auch das Gefühl, auf der Matratze zu ruhen, anstatt darin einzusinken. Zen Haven-Matratzen können umgedreht werden, wobei eine Seite fester und die andere weicher ist. Rückenschläfer bevorzugen tendenziell die feste Seite von Zen Haven. Die weiche Seite eignet sich am besten für Seitenschläfer. Dies ist eine der wenigen Naturlatexmatratzen mit einer Geld-zurück-Probezeit. Wenn Sie neu in Latex sind und es ohne Risiko ausprobieren möchten. Zen Haven ist eine ausgezeichnete Wahl.
Schauen Sie sich den vollständigen Zen Haven Review an
Bär Matratze
Die Bärenmatratze wurde speziell für aktive Personen entwickelt. Es soll Sportlern und Sportbegeisterten dabei helfen, sich über Nacht zu erholen, damit sie am nächsten Tag aufstehen können. Druckstellen werden minimiert. Aktive Menschen wollen die Schmerzen ihrer harten Matratzen nicht spüren. Der mittlere Härtegrad von Bear ist für die meisten Menschen geeignet, einschließlich Rücken- und Kombinationsschläfer sowie Seiten- und Rückenschläfer. Die Matratze von Bears besteht aus vier Schichten stützenden Schaumstoffs. Das Celiant-Cover ist jedoch das auffälligste, wenn man den niedrigen Preis von Bear bedenkt.
Holen Sie sich die vollständige Bewertung der Bärenmatratze
Novosbed
Das Novosbed ist in drei Härtegraden erhältlich. Die mittleren und festen Varianten, früher Aria oder Classic genannt, sind ideal für Rückenschläfer, da sie das Einsinken reduzieren. Wenn Sie nach der Bestellung des Novosbed feststellen, dass es nicht so weich oder fest ist, wie Sie es wünschen, können Sie ein kostenloses Set bestellen, mit dem Sie die Matratze nach Ihren Wünschen anpassen können. Dies ist eine gute Option für Rückenschläfer, da es schwierig sein kann, die richtige Härte zu bestimmen. Alle Festigkeitsstufen von Novosbeds verfügen über superweiche Oberbezüge und elastische Bezüge, die zum Schutz des Schaumkerns entwickelt wurden.
Holen Sie sich die vollständige Novosbed-Rezension
Winkbed
Hybridmatratzen eignen sich hervorragend für Rückenschläfer, die manchmal eine größere Festigkeit benötigen, als herkömmlicher Memory-Schaum bieten kann. Winkbeds kombinieren Federtechnologie mit Schaumstoff und sorgen so für Komfort und Halt. Während Hypersoftfoam für Auftrieb sorgt, kann Memory Foam Druckstellen entlasten. Temperierte Stützfedern helfen Druckstellen zu entlasten. Winkelbetten sind mit verstellbaren Rahmen kompatibel, was viele Rückenschläfer bevorzugen.
Holen Sie sich die vollständige Winkbeds-Rezension
Hier finden Sie die vollständige Liste der Matratzenbewertungen.
