Ihre Haut braucht unabhängig von Ihrem Alter, 29 oder 99. Sie haben eine bessere Chance, Falten, Lachfalten und andere Zeichen der Hautalterung zu verhindern.
Ihr Körper benötigt möglicherweise von Zeit zu Zeit oder ab einem bestimmten Alter dauerhaft Unterstützung bei diesen Bedürfnissen. Hier kommen gute Anti-Aging-Produkte ins Spiel.
Straffende Cremes können täglich verwendet werden, um Falten und schlaffe Haut zu bekämpfen.
Die richtige straffende Creme zu finden, ist jedoch keine leichte Aufgabe, da es eine Menge schlechter Wissenschaft gibt.
Es ist wichtig zu wissen, auf welche Inhaltsstoffe man in einer guten straffenden Creme achten muss und was man bei den Produkten da draußen vermeiden sollte. Aber bevor wir fachsimpeln, reden wir über die Grundlagen.
Verstehen Sie Ihre Haut
Ihre Haut mag wie ein einfaches Organ erscheinen, ist aber in Wirklichkeit ein komplexes Netz aus Zellen, Geweben und Drüsen.
Die wichtigsten Teile Ihrer Haut für unser Gespräch sind drei Proteine: Kollagen, Keratin und Elastin.
Kollagen ist für die Festigkeit verantwortlich, indem es Ihre Haut voll aussehen lässt. Es ist ein Bindegewebe, das die Zellen zusammenhält.
Elastin hilft Ihrer Haut, sich zu dehnen und wieder in Form zu kommen. Elastin hilft, dass Oma nicht in die Wange gekniffen wird.
Keratin wirkt wie ein Schild. Im Vergleich zu den anderen ist es sehr hart (es macht auch Ihre Nägel und Haare aus) und dieser dicke Panzer schützt Ihre Haut mit einer äußeren Schicht, die für Ihr weicheres Gewebe Schaden nehmen kann.
Ursachen Von Falten
Da Elastin, Kollagen und Keratin essentiell sind, können sie die Haut älter aussehen lassen.
Zwei wichtige Theorien/Quellen erklären, wie wir glauben, dass das Altern funktioniert, und sie werden als extrinsische und intrinsische Theorien bezeichnet. Zu Ihrem eigenen Vorteil sollten Sie beides als wichtig erachten.
Die meisten intrinsischen Quellen beziehen sich auf Alterung und Zeit. Ihre Zellen werden mit zunehmendem Alter weniger effizient und so funktionieren die Dinge nicht mehr so gut.
Sie können extrinsische Quellen wie Sonnenlicht, schlechte Luftqualität und unzureichende Ernährung finden.
Rauchen, mit dem Gesicht nach unten schlafen oder einfach nur die Augen reiben können Ihrer Haut auch äußerlich schaden.
Aber extrinsische Schäden sind in Wirklichkeit auf sogenannte reaktive Sauerstoffspezies zurückzuführen, die auch als freie Radikale bekannt sind.
Freie Radikale können Ihre Haut oxidieren, indem sie Ihren Zellen Elektronen entziehen. Energie zu stehlen bedeutet, dass Sie neue Zellen nicht effizient herstellen können.
Was ist eine straffende Creme?
Straffende Cremes können topisch aufgetragen werden, um sichtbare Zeichen des Alterns sowie einige der zugrunde liegenden Ursachen zu behandeln oder sogar umzukehren.
Sie können viele Inhaltsstoffe verwenden und können auf bestimmte Hautbereiche gezielt werden.
Sie können eine straffende Nackencreme, eine straffende Gesichtscreme oder eine straffende Creme für andere Körperteile sehen.
Straffende Cremes wirken durch mehrere Mechanismen, einschließlich der Verhinderung des Abbaus von Elastin und Kollagen oder der Verringerung von Entzündungen. Sie können auch die Bildung von Oxidationsmitteln verhindern.
Feste Haut bedeutet einfach nur, dass die Haut gesund, makellos, glatt und widerstandsfähig ist.
Was die Wissenschaft über alternde Produkte sagt
Alternde Produkte können einige sehr überzeugende Aussagen darüber machen, was sie tun können, aber es gibt Grenzen für das, was möglich ist. Seltene Dschungelkräuter kommen und gehen, und doch haben wir immer noch Falten.
Ein im Aesthetic Surgery Journal veröffentlichter Bericht aus dem Jahr 2007 erklärte, dass viele rezeptfreie Produkte für dramatische Ergebnisse werben, aber es gibt relativ wenige wissenschaftliche Daten, die diese Behauptungen untermauern. Studien, die ihre Wirksamkeit belegen, sind begrenzt.
Laut den Autoren der Studie erwiesen sich nur eine Handvoll rezeptfreier Inhaltsstoffe als wirksam: Vitamin C, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B, Feuchtigkeitscremes und Peptide
Es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass es viele andere Verbindungen, Zutaten und Chemikalien mit positiven Auswirkungen geben kann, aber der Unterschied besteht darin, dass sie noch bewiesen werden müssen (wir drücken immer noch die Daumen, dass Pizza auf der Liste steht).
Die Besten Straffenden Inhaltsstoffe
Straffende Inhaltsstoffe, die am besten funktionieren, sind diejenigen, die für Sie funktionieren. Es ist jedoch wichtig, Zutaten mit wissenschaftlicher Unterstützung zu probieren.
Hier ist eine Liste von Inhaltsstoffen, von denen gezeigt wurde, dass sie der Haut sowohl von innen als auch von außen zugute kommen.
Vitamin A, Retinoide und Retinol
Es gibt viele Anwendungen für Retinoide, um Ihre Haut gesund zu halten. Sie sind gut darin, abgestorbene Zellen zu entfernen (Retinoide sind chemische Peelings aus Vitamin-A-Verbindungen), aber sie sind auch nützliche Anti-Aging-Wirkstoffe.
Die Vorteile von Retinoiden für die Kollagenproduktion wurden nachgewiesen. Dies ist der Schlüssel zu einer festeren, gesünderen Haut mit zunehmendem Alter.
Vitamin C
Vitamin C wirkt gegen freie Radikale genauso wie kugelsichere Westen gegen Kugeln.
Vitamin C ist ein Vitamin, das Ihre Haut verwendet, um freie Radikale und Tonnen von Ersatzelektronen bereitzustellen.
Vitamin C kann Ihre Haut vor den schädlichen Strahlen der Sonne schützen. Allerdings sollte ein Breitband-Sonnenschutz SPF 30+ getragen werden! .
Sein tägliches Morning Glow Vitamin C Serum ist eine großartige Möglichkeit, Vitamin C zu verwenden – es kann auch morgens topisch aufgetragen werden, um die Haut aufzuhellen und zu schützen.
Feuchtigkeitscremes
Warum Feuchtigkeit gut für Ihre Haut ist, müssen wir Ihnen nicht erklären.
Aber eine der besten Feuchtigkeitscremes für Männer, die Sie verwenden können, ist nicht Aloe – ihre Hyaluronsäure.
Hyaluronsäure kann an mehr als das Tausendfache ihres Gewichts an Wasser gebunden werden. Dies bedeutet, dass es Ihrer Haut helfen kann, viel Feuchtigkeit zu speichern.
Es ist auch völlig natürlich und wird im Allgemeinen von Bakterien hergestellt.
Koffein
Koffein mag wie ein kontraintuitiver Inhaltsstoff für die Alterungsprävention erscheinen, aber die Ergebnisse seiner topischen Anwendung unterscheiden sich stark von denen des trinkbaren.
Untersuchungen haben gezeigt, dass Koffein die Ansammlung von Fett unter der Haut verhindern, die Durchblutung steigern und die Auswirkungen der Lichtalterung verlangsamen kann.
Hydroxysäuren
Hydroxysäuren (Glykolsäure, Milchsäure, Salicylsäure) helfen bei Hautunreinheiten, indem sie die Haut sowohl peelen als auch hydratisieren.
Sie können bei Erkrankungen wie Lichtalterung, Akne, Ichthyose, Rosacea, Pigmentstörungen und sogar Erkrankungen wie Psoriasis helfen.
Peptide
Peptide kommen Ihrer Haut zugute, indem sie die Kollagenproduktion unterstützen.
Peptide sind kurze Aminosäureketten, die gut in die Haut eindringen. Sie können Ihrer Haut anzeigen, dass die Kollagenproduktion erhöht werden muss.
