Eclipta Alba wird seit Jahrhunderten zur Behandlung vieler kleiner Beschwerden und Störungen eingesetzt . Neuere Forschungen unterstützen seine Verwendung als Haarwachstumsstimulator.
In diesem Beitrag stelle ich Ihnen E. Alba vor. Dazu gehören seine Komponenten und Mechanismen . Außerdem zeige ich Ihnen drei Möglichkeiten , wie Sie dieses Kraut in Ihre Haarpflegeroutine integrieren können.
Was Ist Eclipta Alba?
Eclipta Alba ist auch als Bhringaraj oder False Daisy bekannt . Es ist ein Kraut, das in Indien und China, Thailand und Brasilien gefunden werden kann.
Das Kraut wird seit Tausenden von Jahren als Teil vieler kultureller medizinischer Praktiken verwendet.
Allein in Indien wird E. Alba bei Magen-Darm-Erkrankungen, Erkrankungen der Atemwege, Haarausfall, Lebererkrankungen und mehr eingesetzt.
Dieses Kraut ist so beliebt. Werfen Sie einen Blick auf die Inhaltsstoffe der Kräuter:
Quelle.
Einschließlich Alkaloide, Flavonoide, Sterole und Phenolsäuren hat dieses Kraut viel zu bieten in Bezug auf Gesundheit und Ernährungsunterstützung.
Wie Wirksam Ist Eclipta Alb Zur Behandlung Von Haarausfall?
Ich habe oben erwähnt, dass E. Alba traditionell zur Behandlung von Haarproblemen eingesetzt wird. Schauen wir uns an, was in Bezug auf Haarausfall gut ist.
Es Fördert Die Haarfollikel-Neogenese
Früher glaubte man, dass Haarfollikel die Struktur, aus der Haare wachsen, nicht in der Lage seien, sich zu regenerieren. Jahrzehntelange Forschung hat diese Theorie jedoch vom Gegenteil bewiesen.
Die Regeneration der Haarfollikel ist im Grunde die Regeneration von Haarfollikeln, die verloren gegangen oder beschädigt wurden. Neogenese kann als Folge von Mikroverletzungen wie Mikronadelung oder durch Verwendung einer wachstumserhaltenden Kultur auftreten.
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Natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie E können auch verwendet werden, um die Haarfollikel zu regenerieren. Alba.
Beim Auftragen auf die Kopfhaut kann E. Alba die Haarfollikel stimulieren. Dies wurde in einer Studie an Nacktmäusen demonstriert (auf die wir weiter unten eingehen werden).
Es Induziert Das Haarwachstum In Der Anagenphase
Innerhalb des Haarfollikels treten drei Hauptphasen des Haarwachstums auf. Diese sind:
- Anagen.
- Katagen.
- Telogen.
Dieser Prozess, der normalerweise mehrere Jahre dauert, führt dazu, dass das Haar aus dem Follikel wächst und dann ausfällt. Leider kann diese Ausscheidung manchmal vorzeitig erfolgen, und dies wird als Telogeneffluvium bezeichnet.
Telogen-Effluvium kann als Folge von Stress, Krankheit oder Verletzung auftreten. Es kann auch als Folge einer Miniaturisierung der Haarfollikel auftreten, bei der die Follikel zu klein sind, um die Haarsträhne richtig wachsen zu lassen.
Begum et. Al. fanden heraus, dass E. Alba und andere ähnliche Heilkräuter den Übergang von der Telogenphase in die Anagenphase fördern können. Mit E. Alba behandelte Mäuse werden mit der Kontrollgruppe und den mit Minoxidil behandelten Mäusen verglichen.
Quelle.
Tatsächlich förderte E. Alba das Haarwachstum sogar noch besser als Minoxidil!
Dieser Prozess beinhaltete, wie bereits erwähnt, auch die Schaffung neuer Haarfollikel unter Verwendung der Nacktmäuse.
Es Reduziert Entzündungen
Männliche Musterkahlheit (MPB) ist ein Zustand, bei dem die Haarfollikel in der Größe reduziert sind. Es ist ein bisschen schwieriger als das.
DHT ist ein Hormon, das auf natürliche Weise produziert wird, wenn Testosteron (das männliche Sexualhormon) und 5-Alpha-Reduktase (5AR) (ein Enzym) interagieren. Dies ist ein natürlicher und sogar notwendiger Prozess im Körper.
Leider haben Menschen mit MPB Haarfollikel (typischerweise am Haaransatz und am Scheitel), die empfindlich auf DHT reagieren. Diese Empfindlichkeit führt zu Entzündungen und schließlich zu einer Miniaturisierung der Haare. Infolgedessen tritt Haarausfall auf (und kann dauerhaft werden, wenn er nicht behandelt wird).
Die Blockierung von DHT im Körper kann zu einigen unangenehmen Nebenwirkungen führen (einschließlich sexueller Dysfunktion). Stattdessen können wir den negativen Auswirkungen von DHT auf die Follikel entgegenwirken.
Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist die Behandlung der Entzündung. Dies kann verhindern, dass die Haare miniaturisiert werden, wodurch sichergestellt wird, dass die Haarfollikel gesund bleiben.
Im Jahr 2005 testeten Forscher in Indien die entzündungshemmenden Eigenschaften von E. In Rattenmodellen wurde Alba gegen Indomethacin (ein gängiges NSAID) getestet. Die Entzündung wurde zunächst sowohl durch Histamin und Seratonin (akut) als auch durch Wattepellets (chronisch) induziert.
Die Ratten, die in fünf Sechsergruppen aufgeteilt wurden, wurden dann mit unterschiedlichen Lösungen behandelt. Diese schlossen eine Kontrolle (keine Lösung), 50, 100 oder 200 mg/kg E. Indomethacin (10 mg/kg) oder Alba-Extrakt ein.
Bei der Behandlung von akuten Entzündungen waren dies die Ergebnisse:
Quelle.
Obwohl nicht genau so wirksam wie Indomethacin (61,30 %), war die 200-mg/kg-Dosis von E. Alba entzündungshemmend zu 55,85 % wirksam. Ähnliche Ergebnisse wurden bei der Behandlung chronischer Entzündungen beobachtet:
Quelle.
In diesem Fall waren 200 mg/kg effektiver (55,23 %) bei der Behandlung von Entzündungen als Indomethacin (53,48 %).
Es Behandelt Pilz- Und Bakterieninfektionen
Obwohl es bei MPB-Patienten nicht üblich ist, können Pilz- und Bakterieninfektionen Haarausfall verursachen. Das bedeutet, dass ihre sofortige Behandlung entscheidend für den Schutz Ihrer Schlösser ist.
Natürlich werden bei vielen Infektionen Antibiotika verschrieben. Die wiederholte Anwendung kann jedoch Probleme verursachen (einschließlich Antibiotikaresistenz und Magenverstimmung). Wenn Sie können, ziehen Sie einen natürlichen Ansatz in Betracht.
Ein wirksames Mittel, wie eine Studie aus dem Jahr 2011 zu diesem Thema belegt, ist E. Alba. Insbesondere war es am wirksamsten gegen die Stämme Klebsiella pneumonia , Pseudomonas aeruginosa und Candida albicans .
Gibt Es Nebenwirkungen?
Die Verwendung natürlicher Nahrungsergänzungsmittel ist zwar besser für Ihre allgemeine Gesundheit, kann jedoch manchmal mit Nebenwirkungen einhergehen. Diese können geringfügig (Ausschlag an der Applikationsstelle) oder schwerwiegender (Nesselsucht, Kurzatmigkeit usw.) sein. Wenn Sie eine schwere Reaktion bemerken, stellen Sie die Anwendung sofort ein und suchen Sie einen Arzt auf.
Vor der Nahrungsergänzung sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um sich über mögliche Arzneimittelwechselwirkungen oder -einschränkungen zu informieren.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie bitte vor der Anwendung Ihren Geburtshelfer.
Kosten Und Verfügbarkeit
E. Alba wird am häufigsten unter dem Namen Bhringraj verkauft. Sie können Kapseln und Tabletten und sogar die Pflanzenblätter online und in vielen Naturkostläden kaufen.
Für bessere Angebote und eine größere Auswahl empfehle ich Ihnen auch, Reformhäuser oder asiatische Märkte in Ihrer Nähe zu besuchen.
3 Möglichkeiten, Eclipta Alba Zu Ihrer Haarpflegeroutine Hinzuzufügen
E. Alba lässt sich leicht in Ihren Alltag integrieren. Werfen wir einen Blick auf nur drei Möglichkeiten, wie Sie noch heute damit beginnen können.
1. Verwenden Sie Es Als Nahrungsergänzungsmittel
Seit Jahrhunderten werden Kräuter wie E. Alba als Nahrungsergänzung verwendet. Typischerweise wurde dies durch die Einarbeitung der Kräuter in Mahlzeiten und Tees erreicht, aber Sie können dies jetzt mit Kapseln und Tabletten tun.
Diese Ergänzungen können ganz einfach online gekauft werden, wie in der obigen Abbildung gezeigt.
Nehmen Sie die Kapsel zum Frühstück ein, um die Absorption zu erhöhen. Sie können die Kapsel auch aufbrechen und in eine Tasse mit Wasser geben.
2. Fügen Sie es Ihrem Shampoo hinzu
Der vielleicht einfachste Weg, ein Kraut zu Ihrer normalen Haarpflege hinzuzufügen, besteht darin, es Ihrem hausgemachten Shampoo hinzuzufügen.
Hier ist ein einfaches Rezept, das ich empfehle, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:
Zutaten:
- Flüssige Kastilienseife (1/2 Tasse)
- Ahornsirup (2 Esslöffel)
- Ätherisches Karottensamenöl (5-10 Tropfen)
- Rizinusöl (10 Tropfen).
- Bhringraj (1 Kapsel oder 1 Teelöffel Extrakt)
Richtungen:
Mischen Sie die Zutaten in dem von Ihnen bevorzugten Behälter. Auf das nasse Haar gießen und 2-3 Minuten einmassieren. Weitere 2-3 Minuten einwirken lassen und anschließend gründlich mit lauwarmem Wasser abspülen.
E. kann jedem hausgemachten Shampoo-Rezept hinzugefügt werden. Alba zu fast jedem hausgemachten Shampoo-Rezept, das Sie erstellen. Seien Sie kreativ!
3. Es Ist Einfach Anzuwenden
Sie können das Kraut direkt auf Ihr Haar auftragen, wenn Sie eine gute Shampoo-Routine haben.
Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen.
Zunächst können Sie einen E. Alba-Flüssigextrakt kaufen. Der Extrakt kann dann Ölen (wie Kokos- oder Mandelöl) zugesetzt und in die Kopfhaut einmassiert werden.
Sie können Ihre E. Alba-Blätter auch frisch erhalten. Wenn Sie nicht in einem Land leben, in dem sie angebaut werden, wird dies schwierig. Sobald Sie die Blätter erhalten haben, können Sie sie jedoch selbst zerkleinern (mit Mörser und Stößel) und als Paste auftragen.
Drittens können Sie E. Alba-Ergänzungskapseln kaufen. Sie können die Kapseln dann aufbrechen und sie zu Ölen oder hausgemachten Kopfhautbehandlungen hinzufügen.
Fazit
E. Alba ist kein magisches Heilmittel für Haarausfall. Es ist eine aus Pflanzen gewonnene Behandlung, die viele forschungsgestützte Vorteile hat. Die Verwendung dieses Krauts ist jedoch schwieriger. Sie müssen es täglich verwenden, um irgendwelche Vorteile zu sehen, und selbst dann werden die Ergebnisse gering sein.
Es könnte sich jedoch lohnen, da es keine offensichtlichen Nachteile gibt.
