Es ist eine gute Idee, den Konsum von frischem Obst und Gemüse zu erhöhen, aber nicht jeder hat die Zeit, regelmäßig auf den Markt zu gehen. Stattdessen geben sich viele damit zufrieden, Obst und Gemüse als Beilage zu Vorspeisen und Desserts hinzuzufügen, und sie überzeugen sich selbst davon, dass dies ausreicht, um die Bedürfnisse ihres Körpers zu befriedigen. Manche Leute sind nicht daran interessiert, rohe Produkte zu essen oder haben diese Art des Essens satt.
Wenn Sie zu den oben genannten Personen gehören, dann wäre es vielleicht hilfreich, wenn Ihnen Obst und Gemüse auf andere Weise präsentiert würden, vielleicht wären sie in Saftform für Sie sogar attraktiver.
Sie können zumindest versuchen, mehr Gemüse- und Fruchtsäfte zu trinken.
Ein Mixer kann gut Obst- und Gemüsesäfte herstellen, und vielleicht gefällt Ihnen sogar, was er bietet, gegenüber anderen Entsaftern.
In diesem Artikel wird erläutert, warum Mixer zum Entsaften verwendet werden können . Wir werden auch darüber sprechen, welche Optionen einen Blick wert sind, wenn Sie erwägen, eine zu kaufen.
Kommen wir nun zu den Bewertungen der besten Mixer zum Entsaften.
Bester Mixer Zum Entsaften Bewertungen
Breville Dual-Purpose Juicer/Mixer Bester Mixer zum Entsaften und Smoothies
Wenn Sie zum ersten Mal mit dem Entsaften beginnen, werden Sie es wahrscheinlich langsam angehen und vielleicht nur ab und zu ein Glas trinken, aber wenn Sie es wirklich mögen, werden Sie Ihren Mixer wahrscheinlich viel benutzen.
Wenn der Mixer, den Sie erhalten, in Bezug auf seine Haltbarkeit minderwertig ist, hält er möglicherweise bei fortgesetztem Gebrauch nicht gut stand. Der Dual-Purpose Juicer/Blender von Breville ist eine gute Wahl. Es kann in vielerlei Hinsicht haltbar sein.
Es ist ein robustes Produkt und dies zeigt sich in der Basis. Die Basis besteht aus Druckgussmaterial und bewegt sich nicht, wenn Sie den Entsafter oder Mixer verwenden.
Dieser Mixer kann mit maximaler Geschwindigkeit betrieben werden und fühlt sich trotzdem nicht wackelig an. Damit Sie sich besonders sicher fühlen, haben die Leute von Breville beschlossen, einen Überlastungsschutz hinzuzufügen. Sie müssen sich wirklich keine Sorgen machen, dass dieser Mixer während der Verwendung außer Kontrolle gerät.
Es ist auch sehr einfach zu bedienen.
Sie werden die intuitive Steuerung lieben, aber die extra große Rutsche, mit der Ihre Gegenstände mit dem Mixer gemischt werden können, ist noch besser. Dieser Mixer kann immer noch verwendet werden, wenn Sie faul sind oder das Obst und Gemüse, das Sie entsaften möchten, nicht zerkleinern möchten.
Es kann schwierig sein, diesen Mixer zu reinigen, da er so viele Teile hat.
Dank der Designer sind die Aufsätze spülmaschinenfest. Das verkürzt die Zeit, die Sie mit dem Waschen dieses Mixers verbringen, erheblich.
Dieser Mixer ist nicht so leistungsstark wie andere Top-of-the-Line-Mixer, daher dauert es länger, viel Saft herzustellen. Sie erhalten immer noch viel Saft, aber es dauert länger, die gesamte Charge zu mixen.
Dieser Breville-Mixer neigt auch dazu, sehr laut zu werden, also seien Sie darauf vorbereitet.
Vorteile
- Basis ist extra haltbar
- Mit einer breiteren Rutsche können Sie die Vorbereitungszeit verkürzen
- Wenn Sie auf der Suche nach etwas Neuem zum Trinken sind, ist der Entsafter-Aufsatz eine gute Option.
Nachteile
- Gehörschutzstöpsel können erforderlich sein, wenn Sie diesen Mixer über einen längeren Zeitraum verwenden
Juiceman 3-in-1 Total Juicer Beste Mixer-Entsafter-Kombination
Vielseitigkeit ist das Hauptverkaufsargument von Juicemans 3-in-1 Total Juicer.
Da dies ein Artikel über die besten Mixer zum Entsaften ist, sprechen Sie zuerst über den Mixer-Aufsatz. Der Mixer-Aufsatz schneidet in Sachen Leistung gut ab.
Nachdem Sie das Obst und Gemüse, das Sie in diesen Mixer geben möchten, zerkleinert haben, werden die Edelstahlklingen ihr Ding machen und viel Saft aus ihnen herausholen. Das 680-Gramm-Glas solltest du im Handumdrehen mit deiner Smoothie-Mischung auffüllen können.
Es gibt jedoch einige Probleme mit dem Mixeraufsatz.
Dieser Mixer ist nicht so leistungsstark wie andere Mixer und es ist schwieriger, maximalen Saft aus dem Gemüse und Obst zu extrahieren, das Sie ihm hinzufügen. Wie ich bereits erwähnt habe, erhalten Sie immer noch viel Saft, aber nicht so viel wie bei einem anderen Gerät.
Stabilität ist auch ein kleines Problem bei diesem Artikel. Wenn etwas stecken bleibt, kann das Gerät es nicht verarbeiten und Sie müssen dieses Element möglicherweise zerlegen, um das Problem zu beheben. Dieses Problem kann auch dadurch verursacht werden, dass der Mixer weniger leistungsstark ist als andere Optionen.
Die Aufsätze für Entsafter und Zitruspresse sind wohl besser als der Mixer, und das ist auch gut so. Es ist nicht immer einfach, einen guten Smoothie zuzubereiten. Wenn Sie dieses Gerät auf Ihrer Küchentheke haben, können Sie es leicht wechseln.
Dieses Produkt ist ideal für Home-Entertainer und Eltern mit Kindern, die bei ihren Getränken wählerisch sind. Das Produkt Juiceman von Juiceman ist der perfekte Mittelweg für diejenigen, die sich nicht zwischen einem Mixer und einem Entsafter entscheiden können.
Dieses Gerät ist auch auf der kleineren Seite , sodass Sie es problemlos bewegen können.
Es ist auch einer der günstigsten Mixer/Entsafter, und es lohnt sich zu kaufen, wenn Sie Ihre Smoothies oder Säfte schnell haben müssen.
Vorteile
- Drei verschiedene Aufsätze ermöglichen Ihnen die Herstellung verschiedenster Getränke
- Es ist ein kompaktes Gerät, das problemlos in Ihre Kücheneinrichtung passt
- Das Anti-Tropf-Spray funktioniert gut, um zu verhindern, dass Saft verschwendet wird.
Nachteile
- Manchmal kann es aufgrund seiner geringen Leistung möglicherweise nicht in der Lage sein, bestimmte Elemente zu verarbeiten.
Vitamix 5200 Mixer Für Die Schnelle Herstellung Von Viel Saft
Nicht nur Sie und Ihre Familie könnten davon profitieren, mehr Saft zu konsumieren. Viele Menschen kaufen nicht in der Lebensmittelabteilung ihrer Supermärkte ein und verpassen die Nährstoffe und Vitamine, die sie brauchen.
Dies ist die Realität des Lebens. Sie müssen nicht derjenige sein, der jedem in Ihrer Gemeinde Saft gibt.
Während Sie vielleicht denken, dass solche Arbeiten schwierig sind und sich als zeitaufwändiger erweisen könnten, ist dies nicht der Fall, wenn das Werkzeug für die Aufgabe nicht das richtige für Sie ist.
Der 5200 Mixer von Vitamix ist ein professioneller Mixer , und wenn Sie die Möglichkeit suchen, ein Saftgeschäft zu gründen, ist dies wahrscheinlich das Gerät, das Sie am meisten brauchen werden.
Der Mixer packt viel Power in seinen schlanken Rahmen. Sie müssen die Zutaten noch ein wenig zerkleinern, bevor Sie sie in diesen Mixer werfen, aber wenn das erledigt ist, können Sie sich darauf verlassen, dass dieser Artikel seine Magie wunderbar entfaltet.
Die Edelstahlklingen dieses Mixers sind extrem langlebig und können fast alle Lebensmittel verarbeiten, die Sie darauf werfen. Sie haben die volle Kontrolle über die Geschwindigkeit der Klingen, sodass Sie bei jeder Verwendung Anpassungen vornehmen können, um großartige Smoothies zu kreieren.
Der mit dem Mixer gelieferte Krug ist groß genug, um in kurzer Zeit viele Smoothies zuzubereiten. 1.814 Gramm Portionen könnten sogar der Standard sein, wenn Sie tatsächlich darüber nachdenken, ein Unternehmen zu gründen.
Ein so leistungsstarker Mixer arbeitet nicht lautlos, wie Sie sich vorstellen können. Es wird Ihnen schwer fallen, während der Verwendung dieses Vitamix-Mixers etwas anderes zu hören, und nach einer Weile können Sie noch einige Restgeräusche hören.
Wenn Sie die Produktion Ihrer Smoothies steigern möchten, obwohl es laut ist, ist dieser Mixer dennoch eine Überlegung wert.
Vorteile
- Nutzen Sie die volle Leistung des Mixers, um in kürzester Zeit viele Smoothies zuzubereiten.
- Mit dem 1.814 Gramm Krug kannst du auch schnell viel Saft herstellen
- Die variable Geschwindigkeitssteuerung ermöglicht Ihnen schnelle Anpassungen während des Mixens der Zutaten
Nachteile
- Dadurch wird Ihre Küche zu einem lauteren Ort
Blendtec Classic 575 Blender Ein übergroßer Blender Für Smoothie-Partys
Mit Freunden einen Smoothie zu genießen, ist ein Teil der Freude, ihn zuzubereiten. Eine Smoothie-Party klingt nach einer großartigen Möglichkeit, Gäste an einem Wochenende zu unterhalten.
Neben Ihnen und Ihren Gästen, die großartige Smoothies genießen, erhalten alle Beteiligten mit jedem Schluck mehr Nährstoffe. Sie könnten sich für den Blendtec Classic 575 Blender mit Wildside+-Glas interessieren, wenn dies nach einem Wochenendplan klingt.
Dieser Mixer hat einen massiven 2.551-Gramm-Krug und Sie können ihn zum schnellen Aufschlagen von Smoothies aus nassen oder trockenen Zutaten verwenden.
Es ist verständlich, sich Sorgen darüber zu machen, wie der Mixer mit einem Krug dieser Größe stabil bleibt, aber ich kann Ihnen versichern, dass dies kein Problem ist. Obwohl der Krug aus Kunststoff ist, beeinträchtigt er die Leistung des Mixers nicht.
Das Design der Mixerbasis mildert alle Probleme, die durch das Mischen in großen Mengen verursacht worden sein könnten, und der Krug selbst verfügt über eine fünfte Seite, die eine ordnungsgemäße und schnelle Verarbeitung der darin enthaltenen Gegenstände ermöglicht.
Eine variable Geschwindigkeitssteuerung wäre schön gewesen, aber Sie können immer noch eine gute Kontrolle darüber ausüben, wie schnell der Mixer läuft. Pulsieren kann auch verwendet werden , und dieser Mixer macht das gut.
Es ist in Ordnung, den Mixer allein lassen zu müssen, um Gäste zu unterhalten. Der Mixer verfügt über vorprogrammierte Einstellungen, mit denen Sie Obst und Gemüse verarbeiten können, während Sie andere Dinge tun. Durch diese integrierten Einstellungen werden weder Energie noch Lebensmittel verschwendet.
Sie werden den Selbstreinigungsmodus lieben und ihn häufig verwenden.
Auch bei diesem Mixer ist Lärm ein Problem, obwohl das angesichts dieser Produktgröße wirklich keine Überraschung sein sollte.
Vorteile
- Mit diesem Mixer können Sie viel Obst und Gemüse verarbeiten, auch wenn Sie nicht genau darauf achten
- Die Selbstreinigungsfunktion macht die Reinigung einfach
- Die Bedienelemente auf Ihrem Touchpad sind leicht zu sehen und zu verwenden.
Nachteile
- Dies ist ein weiterer Mixer, der leider den Lärm mit sich bringt
Mixer Von Cleanblend Entwickelt Für High-Speed-Mixing
Sie können jedes Mal, wenn Sie ihn zubereiten, einen Smoothie mit frischen Zutaten genießen. Das wird auch dazu führen, dass Ihr Mixer eine Menge Arbeit bekommt.
Es ist nur natürlich, dass die Leistung Ihres Mixers nach einiger Zeit leidet. Ein solches Problem tritt jedoch weniger wahrscheinlich auf, wenn Sie sich für den Blender von Cleanblend entscheiden.
Was diesen Mixer von den zahlreichen anderen verfügbaren Optionen unterscheidet, ist die Art des Gehäuses, das für seine Messer verwendet wurde. Die Hersteller weisen darauf hin, dass die meisten Mixer Kunststofflager und -gehäuse haben. Cleanblend entschied, dass Cleanblend Stahlgehäuse und Lager in sein Angebot aufnehmen sollte.
Es ist wichtig, diese Unterscheidung zu beachten, da die Stahllager und das Gehäuse dem Cleanblends-Produkt eine längere Haltbarkeit verleihen.
Dieser Mixer wird auch dann noch zuverlässig sein, wenn Sie Hunderte von Smoothies damit zubereitet haben.
Ebenfalls in diesem Mixer enthalten ist ein leistungsstarker Motor.
Der
1800-Watt-Motor ermöglicht eine schnellere Pulverisierung von Eis und anderen Zutaten, die Sie in Ihren Smoothie aufnehmen möchten.
Wie das Produkt aussieht, hat normalerweise keinen großen Einfluss auf seine Leistung, und das gilt auch für diesen Artikel. Hier ist das klassische Design kaum zu übersehen. Die Retro-Look-Kippschalter und das komplett schwarze Äußere tragen zu diesem altmodischen Look bei.
Sie haben die volle Kontrolle über die Geschwindigkeit, mit der dieser Mixer über diesen Knopf an der Vorderseite der Basis betrieben wird, aber es fühlt sich wirklich so an, als ob dieser Mixer nur auf niedrig, mittel und hoch geht.
Dieser Mixer ist lauter als andere, aber es ist ärgerlich, weil er aufgrund seiner Geschwindigkeit dazu neigt, sich zu bewegen. Die Basis hätte besser gestaltet werden können, um das zu verhindern. Aus diesem Grund müssen Sie diesen Mixer auch während des Gebrauchs im Auge behalten.
Sie bekommen immer noch viel für diesen Mixer, aber einige seiner Designfehler sind ziemlich schwer zu übersehen.
Vorteile
- Dieser Mixer ist leistungsstark.
- Sie können diesen Mixer aufgrund seines Stahlgehäuses und seiner Lager für eine lange Zeit verwenden
- Um schwierigere Zutaten zu mischen, ist der mitgelieferte Tamper praktisch
Nachteile
- Behalte den Mixer im Auge, damit er nicht von deiner Arbeitsplatte fällt.
Magic Bullet NutriBullet Rx Ist Die Bequemste Verfügbare Option
Smarte Kühlschränke, Smart-TVs und Smartphones sind verfügbar. Sie sollten also nicht wirklich überrascht sein zu erfahren, dass es auch bereits smarte Mixer gibt .
Magic Bullets NutriBullet Rx ist der beliebteste Mixer auf dem Markt.
Dieser intelligente Mixer ist extrem einfach zu bedienen. Sobald alle Ihre Zutaten zubereitet sind, können Sie sie in den Mixer geben und einschalten.
Danach haben Sie nicht mehr viel zu tun, außer sich zurückzulehnen und diesem Mixer bei der Arbeit zuzusehen. Mit seinem leistungsstarken 1700-Watt-Motor und speziellen Funktionen erkennt dieser Mixer, wann die im Krug enthaltene Mischung servierfertig ist. Sie können diesen Mixer starten und eine Weile später einfach darauf zurückkommen und sich sicher sein, dass er jedes Mal einen großartigen Smoothie produziert.
Auch wenn in diesem Artikel hauptsächlich über das Entsaften und die Herstellung von Smoothies gesprochen wurde, ist es erwähnenswert, dass der NutriBullet Rx ein großartiger Kauf ist, wenn Sie Suppen mögen.
Wenn Sie die G-Taste an diesem Mixer drücken, wechseln Sie in den Suppenzubereitungsmodus. Der Inhalt des Mixers durchläuft einen Erhitzungsprozess, während er sich im aktiven Modus befindet.
Am Ende des Zyklus sollten Sie eine leckere Suppe haben, die Sie genießen können.
Dieser Mixer wird mit einem Krug geliefert, der ungefähr die gleiche Größe hat wie der, den Sie verwenden. Wenn Sie mehr Suppen oder Smoothies zubereiten müssen, müssen Sie zusätzliche Mixer hinzufügen. Der Mixer ist langlebig und hält häufigem Gebrauch stand.
Die Reinigung dieses Mixers ist einfach, da Sie nur die Klinge separat spülen müssen. Die Tassen und der obere Korb des Mixers können in die Spülmaschine gestellt werden.
Während die Reinigung des Mixers selbst kein großes Problem darstellt, kann der Reinigungsvorgang in der Küche aufgrund dieses Artikels bald länger dauern. Der Grund dafür ist Leckage. Auslaufen ist der Grund, warum Flüssigkeiten, die Sie mixen, dazu neigen, aus dem Standfuß des Mixers zu entweichen, und es könnte sich bald eine Pfütze auf dem Arbeitsbereich bilden, in dem Sie arbeiten.
Vorteile
- Sie können diesen Mixer eine Weile allein lassen und erhalten trotzdem einen tollen Smoothie
- Wenn Sie Suppen lieben, ist dieser Mixer genau das Richtige für Sie
- Dies ist einer der leistungsstärksten Mixer, die derzeit erhältlich sind
Nachteile
- Achten Sie auf Lecks, da diese bei der Verwendung dieses Mixers zu erwarten sind
Ninja Professional Countertop-Mixer, Ideal Für Die Herstellung Von Eisigen Getränken
In den heißen Sommermonaten kann selbst ein Glas kaltes Wasser nicht einmal ausreichen, um Sie abzukühlen. Sie brauchen etwas Kühleres, um die Hitze Ihres Körpers schnell zu lindern. Was Sie suchen, ist ein eisiges Getränk, so etwas wie ein Smoothie und wohl kein anderer Mixer auf dem Markt kreiert eisige Getränke schneller als Ninjas Professional Countertop Blender mit der 1100-Watt-Basis.
Der speziell entworfene Krug ist das, was Sie wirklich wollen, wenn Sie diesen Mixer kaufen. Dieser Krug wurde entwickelt, um Eis in wenigen Sekunden in Schnee zu verwandeln.
Dieser Krug macht es Ihnen so viel einfacher, schnell ein paar Smoothies zuzubereiten, oder wenn Sie Lust auf etwas anderes haben, können Sie auch versuchen, einen Schneekegel zusammenzustellen.
Das Design des Krugs wird durch den 1100-Watt-Motor ergänzt . Ohne diesen leistungsstarken Motor wäre das sofortige Zerkleinern von Eis nicht möglich.
Die Designer dieses Mixers möchten, dass die Kunden seine schnellen Eis-Crushing-Fähigkeiten genießen. Sie haben deshalb zusätzliche Becher mit Deckel zum Mitnehmen beigelegt.
Auch wenn Sie es am frühen Morgen eilig haben, können Sie dank der praktischen Reisebecher noch einen schnellen Smoothie zusammenwerfen und mit zur Arbeit nehmen.
Also, was ist das Problem mit diesem Mixer?
Die Lautstärke ist wieder ein Problem.
Es scheint, als ob leise Mixer etwas sind, auf das Sie eine Weile warten müssen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass dieser Mixer laut ist, aber er ist aufgrund seiner Haltbarkeit eher besorgniserregend.
Obwohl die Kunststofflager, die die Klinge dieses Mixers an Ort und Stelle halten, langlebig sind, können sie sich schneller abnutzen.
Sie werden wahrscheinlich immer noch viele Smoothies aus diesem Mixer bekommen, aber seien Sie nicht überrascht, wenn Sie eher früher als später nach einem Ersatz suchen.
Vorteile
- Der Mixer kann Eis sehr gut zerkleinern
- Es hat genug Power, um die gängigsten Zutaten in Smoothies zu verarbeiten
- Diese To-Go-Becher sind perfekt für unterwegs
Nachteile
- Die langfristige Lebensfähigkeit dieses Mixers ist aufgrund einiger der verwendeten Komponenten verdächtig
- Es sind nur drei Geschwindigkeitseinstellungen verfügbar
Oster Pro 1200 Blender Ideal Für Die Herstellung Der Geschmeidigsten Smoothies
Einige bevorzugen Erdnussbutter stückig, während andere es cremig bevorzugen. Diese Meinungsverschiedenheit ist auch bei den Smoothie-Präferenzen zu beobachten, denn es gibt Leute, denen es nichts ausmacht, wenn Fruchtstücke übrig bleiben, und es gibt auch Leute, die möchten, dass der Smoothie seinem Namen gerecht wird. Der Pro 1200 Blender von Oster ist eine gute Wahl, wenn Sie in die letztere Kategorie fallen.
Dieser Mixer unterscheidet sich von den vielen anderen auf dem Markt erhältlichen Optionen durch die Art und Weise, wie er Zutaten verarbeitet. Dieser Mixer hat zwei Bewegungsrichtungen. Die Klingen können sich rückwärts oder vorwärts bewegen, was ein feineres Mischen ermöglicht.
Sie können die Geschwindigkeit auch auf die höchste verfügbare Stufe erhöhen, um sicherzustellen, dass die Smoothies, die aus diesem Mixer kommen, völlig frei von Klumpen sind.
Wenn Sie Ihre extra-smoothischen Getränke zum Training im Fitnessstudio oder auf dem Weg zur Arbeit mitnehmen möchten, erleichtert Ihnen der im Lieferumfang dieses Mixers enthaltene To-Go-Becher dies.
Sehr praktisch ist auch der mitgelieferte Küchenaufsatz. Die Klingen erleichtern die Zubereitung von Salsa sowie Pesto und ähnlichen Lebensmitteln aufgrund ihrer Funktionsweise.
Sie sollten immer da sein, um Ihren Mixer/ Ihre Küchenmaschine zu beaufsichtigen, wenn er verwendet wird. Es ist nicht sehr robust und kann sich viel bewegen, insbesondere wenn es auf höheren Einstellungen ist.
Versuchen Sie auch, bei der Zubereitung von Smoothies langsam zu beginnen, da die Flüssigkeit bei hoher Einstellung durch die Ränder des Mixerdeckels platzen kann. Sie können den Deckel mit Ihren eigenen Händen festklemmen, um ein Auslaufen zu verhindern.
Vorteile
- Dieser Mixer ist für Sie, wenn Sie stückfreie Smoothies mögen
- Zum Schutz Ihres Getränks wird der To-Go-Becher mit einem sicheren Deckel geliefert
- Der Aufsatz für die Küchenmaschine ist ein nettes Accessoire für herzhafte Anwendungen
Nachteile
- Auslaufen kann passieren, wenn Sie bei der Verwendung dieses Mixers nicht vorsichtig sind
Bester Mixer Zum Entsaften Einkaufsführer
Sie fragen sich vielleicht, warum Mixer verwendet werden, um Getränke aus Obst oder Gemüse zuzubereiten, wenn Entsafter einfach gekauft werden können. Wie sich herausstellt, ist das Mischen bei einigen eine bessere Option als die Verwendung eines Entsafters. Diese werden wir im Folgenden genauer besprechen.
Die Vorteile Des Mixens Gegenüber Dem Entsaften
Entsaften mag die konventionellere Art sein, Flüssigkeit aus Obst und Gemüse zu extrahieren, aber es ist klar, dass das Mischen die bessere Option ist, wenn Sie gesundheitliche Erwägungen und andere Faktoren berücksichtigen.
Laut der University of Washington können Säfte verwendet werden, um Nährstoffe aus Obst und Gemüse zu extrahieren und diese dann in kleine Flüssigkeitsmengen zu konzentrieren.
Wenn Sie Probleme mit der Verdauung von Ballaststoffen haben oder einfach nur einen empfindlichen Magen haben, ist ein Smoothie möglicherweise keine gute Option für Sie, was bedeutet, dass Entsaften der richtige Weg ist. Die Aromen sind auch stärker von Säften, und das ist eine gute Sache, wenn Sie ein großer Fan von den Produkten sind, die Sie verarbeiten.
Wenn Sie keine solchen diätetischen Einschränkungen haben und mit Ballaststoffen gut umgehen können, sollten Sie das Mischen in Betracht ziehen. Das Mischen von ganzem Obst und Gemüse kann zusätzliche Ballaststoffe liefern, die dazu beitragen, Ihre allgemeine Verdauungsgesundheit zu verbessern.
Apropos Mischen von ganzem Obst und Gemüse, Abfall ist beim Mischen offensichtlich weniger ein Problem, da Sie die Gegenstände vor der Verarbeitung nicht schälen müssen.
Sie können auch mehr Geld sparen, wenn Sie sich für das Mischen entscheiden, da Sie nicht so viel Obst und Gemüse verwenden müssen, um ein volles Glas zu erhalten.
Sie können Smoothies auch problemlos Nüsse und Samen hinzufügen. So können Sie ein gesünderes Getränk genießen.
Entsaften mag die traditionellere Methode sein, um Flüssigkeit aus Obst und Gemüse zu gewinnen, aber das Mischen kann jetzt die klügere Option sein.
Warum Es Eine Gute Idee Ist, Mehr Ballaststoffe In Ihre Ernährung Aufzunehmen, Indem Sie Mehr Smoothies Konsumieren
Obwohl nicht alle Menschen Ballaststoffe leicht verdauen können, ist es möglich, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, indem Sie Ihrer Ernährung durch Smoothies mehr Ballaststoffe hinzufügen.
In Ihren Smoothies können Sie viele lösliche Ballaststoffe erhalten, indem Sie Blaubeeren, Äpfel und Nüsse hinzufügen.
Es ist einfacher, unlösliche Ballaststoffe zu finden. Es kommt in Samen und Fruchtschalen vor. Smoothies sind ein Grundnahrungsmittel, wenn Ballaststoffe für Sie wichtig sind. Sie können auch Fruchtschalen hinzufügen, ohne ihren Geschmack zu beeinträchtigen.
Einen Smoothie zu trinken ist nicht nur eine gute Möglichkeit, Ihren Hunger zu stillen, ohne sich zu einer traditionelleren Mahlzeit hinsetzen zu müssen. Wenn Sie mehr Smoothies trinken, fühlen Sie sich gesünder und zufriedener.
So Bereiten Sie Obst Und Gemüse Richtig Zum Mixen Vor
Es ist erwiesen, dass Smoothies durch das Mischen von Obst und Gemüse gut für Ihre Gesundheit sein können. Aber wie macht man einen Smoothie?
Sie benötigen zunächst die richtigen Werkzeuge und Zutaten.
Sie benötigen die folgenden Werkzeuge:
- Mixer
- Messer
- Schneidbrett
Und zu den Zutaten:
- Sie können jedes Obst wählen, das Sie mögen, aber Blaubeeren und Äpfel werden wegen ihres Ballaststoffgehalts empfohlen.
- Gemüse: Karotten und Rüben sind aufgrund ihrer natürlichen Süße eine großartige Option.
- Nüsse
- Saat
- Eis
Sobald Sie alle Zutaten und Werkzeuge haben, ist es an der Zeit, das Obst und Gemüse zu waschen, das Sie in Ihrem Smoothie verwenden möchten. Verwenden Sie einfach kaltes Wasser, um sie zu waschen und entfernen Sie die Schale nicht, um die Menge an Ballaststoffen zu maximieren, die Sie erhalten.
Als nächstes hacken Sie die Zutaten in kleinere Stücke, damit der Mixer nicht so hart arbeiten muss.
Als nächstes müssen Sie Wasser hinzufügen . LiveStrong empfiehlt, in Ihrem Smoothie alle vier Scheiben Frucht eine halbe Tasse Wasser hinzuzufügen.
Sie können auch etwas Eis hinzufügen, wenn der Smoothie besonders kalt werden soll.
Der Mixer sollte solange laufen, bis die Mischung die gewünschte Konsistenz hat. Intelligente Mixer erfordern nicht, dass Sie den Mixer anhalten.
Danach einfach die Mischung in ein Glas gießen und genießen!
